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Pflaumen-Tomaten-Smoothie

MMMMM----------MEAL-MASTER Format (B&S REZEPT-WEB 1.0)
 
     Title: Pflaumen-Tomaten-Smoothie
Categories: Getränke
     Yield: 4 Personen
 
           Cayennepfeffer
           Salz
      2 ts frische Thymianblättchen
    300 g  tiefgefrorene Pflaumen
    500 g  Kefir
     50 g  getrocknete Tomaten
 
Tomaten klein würfeln. Kefir, Tomaten, Pflaumen und Thymian in
einen Mixer geben. Zuerst auf Intervallstufe, dann auf höchster
Stufe alles pürieren.
Die Masse pikant mit Salz und Cayennepfeffer abschmecken. In
Gläser füllen und sofort servieren.
 Tipp: Ein dekorativer Spieß mit Cherrytomaten, Pflaumen und
Thymian signalisiert eindrucksvoll die besondere Note des pikanten
Smoothies.
:Zusatz         : 
:               : Zubereitungszeit
:               : ca. 10 Minuten
:               : Zubereitungszeit (in Min.):
:               : 10
:Pro Person ca. :    106 kcal
:Pro Person ca. :    443 kJoule
:Eiweiss        :      0 Gramm
:Fett           :      0 Gramm
:Kohlenhydrate  :     14 Gramm
:Stichworte     : Getränk, Pflaume, Shake, Smoothie, Tomate
 
:Quelle         : Kochfreunde-Rezeptsuche (http://kochfreunde.ruhr-uni-bochum.de)
MMMMM
 
Legende:
 ts: TL

© Lothar Schäfer, Dellenburg 11, 44869 Bochum