Übersicht: Rezeptsuche | Rezepte | Rezept-Links | Rezeptprogramm | Impressum
Kochfreunde » Suche » Einfache Suche » Zurück zu den Suchergebnissen

REZEPTANZEIGE

Kichererbsen-Melonen-Salat

MMMMM----------MEAL-MASTER Format (B&S REZEPT-WEB 1.0)
 
     Title: Kichererbsen-Melonen-Salat
Categories: Salate
     Yield: 1 Keine Angabe
 
      1    Melone (z. B. Charentais)
    500 g  Cherry-Tomaten
      1 cn Kichererbsen (ca. 250 g)
      2 tb Aceto balsamico bianco
      3 tb Olivenöl
      1 ts Salz
           wenig Pfeffer
      1 bn Basilikum
 
Melone halbieren, entkernen, Kugeln aus der Melone stechen. Tomaten
vierteln.
Kichererbsen abspülen, abtropfen, mit Melone, Tomate, Aceto und
Öl mischen, Salat würzen.
Basilikumblätter in feine Streifen schneiden, daruntermischen.
Dazu passt: geröstetes Brot.
:Zusatz         : 
:               : Zubereitungszeit:
:               : 20 Minuten
:               :    215 kcal
:               :    898 kJoule
:Eiweiss        :      6 Gramm
:Fett           :     11 Gramm
:Kohlenhydrate  :     23 Gramm
:Stichworte     : Juli, Juni, Kichererbse, Melone, Salat
 
:Quelle         : Kochfreunde-Rezeptsuche (http://kochfreunde.ruhr-uni-bochum.de)
MMMMM
 
Legende:
 bn: Bd.
 cn: Dose
 tb: EL
 ts: TL

© Lothar Schäfer, Dellenburg 11, 44869 Bochum