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Avocadoschiffchen

===============REZKONV Format (B&S REZEPT-WEB 1.1)
 
     Titel: Avocadoschiffchen
Kategorien: Avocado, März, Vorspeise
     Menge: 4 Personen
 
      2           Bio-Avocados
    1/2     Teel. Salz
                  wenig Pfeffer
    200    Gramm  Feta (Kuh- oder 
                  -- Schafsmilch), in
      1           Bio-Zitrone,
                  abgeriebene Schale und 1 El 
                  -- Saft
    1/2     Bund  Koriander
                  oder glattblättrige 
                  -- Petersilie,
                  fein geschnitten
 
===============================Que====================================
 
Avocados gut waschen, trocken tupfen, mit der Schale vierteln, Kerne
entfernen, würzen.
Feta und alle restlichen Zutaten mischen, auf den Avocado-schnitzen
verteilen.
 Dazu passt: Wurzelbrot.
:Zusatz         : 
:               : Vor- und zubereiten:
:               : ca. 15 Min.
:               :    305 kcal
:               :   1278 kJoule
:Eiweiss        :     11 Gramm
:Fett           :     28 Gramm
:Kohlenhydrate  :      2 Gramm
 
:Quelle         : Kochfreunde-Rezeptsuche (http://kochfreunde.ruhr-uni-bochum.de)
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© Lothar Schäfer, Dellenburg 11, 44869 Bochum