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Überbackene Lammfilets mit Tzatziki

4 Portionen

Zutaten

  • 4 Zucchini
  • 4 Fleischparadeiser
  • 800 g 'Lammfilet
  • 2 Kästchen Creme Fraiche
  • 150 g Schafskäse
  • Thymian
  • Zitrone
  • Knoblauch
  • Öl
  • Salz
  • Pfeffer
  • 1 Zweig Basilikum
  • Für das Tzatziki
  • 600 g Joghurt,
  • 300 g Salatgurke
  • 3 Knoblauchzehen
  • Salz
  • 1 EL Weißweinessig
  • 2 EL Olivenöl
  • Minze

Sieb mit einem Tuch auslegen, Joghurt hineingeben und etwa 1/4 Std. abtropfen lassen.

Zucchini in Scheiben schneiden, kurz in Salzwasser blanchieren.

Paradeiser kurz überkochen, schälen, in Scheiben schneiden.

Auflaufform einfetten, abwechselnd Zucchini und Paradeiser einlegen.

Lammfilets in Scheiben schneiden.

Fleisch in heißem Öl bei großer Hitze beidseitig kurz anbraten.

Aus der Pfanne nehmen, mit Thymian, Zitronensaft, Salz,Pfeffer würzen.

Creme Fraiche in den Bratensatz einrühren und einmal aufkochen lassen.

Knoblauch beigeben,die Sauce mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Fleisch auf die Zucchini und Paradeiserscheiben legen und mit Basilikumblättern belegen.

Zerbröckelten Schafskäse auf das Fleisch geben mit der Sauce übergießen.

Im vorgeheizten Backrohr bei 200 Grad ca. 1 5 Minuten überbacken.

Gurke waschen, mit der Schale grob raspeln.

1 TL Salz einrühren und kurz stehen lassen.

Gurken in ein Sieb geben und gut ausdrücken.

Gurken und Joghurt in eine Schüssel geben.

Knoblauch pressen und beigeben.

Alles mit Essig und Olivenöl vermischen, nochmals mit Salz abschmecken.

Kurz kühlstellen, mit frischen Minzeblättern garnieren.

Nährwert pro Person: 852 kcal/3,565 kj; 58 g Fett; 21 g KH; 1,5 BE; 226 mg Chol.

Stichworte: Backofen, Lammfilet, Schafskäse, Zucchini
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:Quelle : Kochfreunde-Rezeptsuche (http://kochfreunde.ruhr-uni-bochum.de)

© Lothar Schäfer, Dellenburg 11, 44869 Bochum