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BERRY BANANA SMOOTHIE - BEEREN-BANANEN-SHAKE

===============REZKONV Format (B&S REZEPT-WEB 1.1)
 
     Titel: BERRY BANANA SMOOTHIE - BEEREN-BANANEN-SHAKE
Kategorien: Banane, Beere, Joghurt, Orange
     Menge: 2 Portionen
 
=========================ERGIBT ET====================================
      1    klein. Banane, geschält, klein
                  - geschnitten
    1/4           Tasse/n Gemischte Beeren 
                  -- (z. B.
                  - Erdbeeren, Brombeeren,
                  - Himbeeren)
      1           Tasse/n Orangensaft
      3     Essl. Joghurt (fettarm)
                  Frische Erdbeeren,
                  - gescheibelt (optional)
 
===============================Que====================================
 
Im Mixer alle Zutaten miteinander pürieren. In hohe Gläser gießen.
Falls gewünscht, mit Scheiben von frischen Erdbeeren garnieren.
 Pro Portion: 132 kcal; 0 g Fett; 2 g Eiweiß; 29 g Kohlenhydrate, 2 g
Ballaststoffe; 1 mg Cholesterin; 14 mg Natrium : Quelle   :
busycooks.com : Erfasst  : 27.07.01 von Micha Eppendorf
 
:Quelle         : Kochfreunde-Rezeptsuche (http://kochfreunde.ruhr-uni-bochum.de)
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