Übersicht: Rezeptsuche | Rezepte | Rezept-Links | Rezeptprogramm | Impressum
Kochfreunde » Suche » Einfache Suche » Zurück zu den Suchergebnissen

REZEPTANZEIGE

BERRY BANANA SMOOTHIE - BEEREN-BANANEN-SHAKE

MMMMM----------MEAL-MASTER Format (B&S REZEPT-WEB 1.0)
 
     Title: BERRY BANANA SMOOTHIE - BEEREN-BANANEN-SHAKE
Categories: Banane, Beeren, Orange, Joghurt
     Yield: 2 Portionen
 
MMMMM--------------------ERGIBT ET------------------------------------
      1 sm Banane, geschält, klein
           - geschnitten
    1/4    Tasse/n Gemischte Beeren 
           -(z. B.
           - Erdbeeren, Brombeeren,
           - Himbeeren)
      1    Tasse/n Orangensaft
      3 tb Joghurt (fettarm)
           Frische Erdbeeren,
           - gescheibelt (optional)
 
Im Mixer alle Zutaten miteinander pürieren. In hohe Gläser
gießen.
Falls gewünscht, mit Scheiben von frischen Erdbeeren garnieren.
 Pro Portion: 132 kcal; 0 g Fett; 2 g Eiweiß; 29 g Kohlenhydrate,
2 g Ballaststoffe; 1 mg Cholesterin; 14 mg Natrium : Quelle   :
busycooks.com : Erfasst  : 27.07.01 von Micha Eppendorf
:Stichworte     : Banane, Beere, Joghurt, Orange
 
:Quelle         : Kochfreunde-Rezeptsuche (http://kochfreunde.ruhr-uni-bochum.de)
MMMMM
 
Legende:
 tb: EL
 sm: klein

© Lothar Schäfer, Dellenburg 11, 44869 Bochum