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REZEPTANZEIGE

Muntermacher-Drink

8 dl

Zutaten

  • 500 g Rettich, in Stücken
  • 1 Gurke (ca. 400 g), geschält, in Stücken
  • 200 g Kefir nature
  • 1 EL Basilikumblätter, in Streifen
  • 1/2 TL Salz

Alle Zutaten in einem Mixglas pürieren, durch ein Sieb streichen, in Gläser verteilen, sofort servieren.

Vor- und zubereiten: ca. 10 Min.
30 kcal
127 kJoule
Eiweiß: 2 Gramm
Fett: 1 Gramm
Kohlenhydrate: 3 Gramm
Stichworte: Getränk, Leicht, Mai, Rettich
*

:Quelle : Kochfreunde-Rezeptsuche (http://kochfreunde.ruhr-uni-bochum.de)

© Lothar Schäfer, Dellenburg 11, 44869 Bochum