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Bandnudeln mit grünen Bohnen

MMMMM----------MEAL-MASTER Format (B&S REZEPT-WEB 1.0)
 
     Title: Bandnudeln mit grünen Bohnen
Categories: Mehlspeisen, Nudeln
     Yield: 1 Keine Angabe
 
    400 g  Bandnudeln
    300 g  grüne Bohnen
     75 g  getrocknete Tomaten in Öl
      3    Knoblauchzehen
           schwarzer Pfeffer aus der 
           -Mühle
      1 bn Basilikum
 
Nudelwasser aufstellen, Bohnen putzen und mit den Nudeln kochen.
Tomaten in Streifen und Knoblauch in Scheiben schneiden, dabei das
Öl der Tomaten aufheben. Beides in einer großen Pfanne in 2
EL Öl von den Tomaten andünsten. Nudeln und Bohnen
abgießen, in die Pfanne geben, mit Salz und Pfeffer würzen.
Basilikumblättchen in Streifen schneiden und unterheben.
:Zusatz         : 
:               : Zubereitungszeit:
:               : ca. 15 Minuten
:               :    460 kcal
:               :   1930 kJoule
:Eiweiss        :     14 Gramm
:Fett           :      7 Gramm
:Kohlenhydrate  :     79 Gramm
:Stichworte     : Bandnudel, Bohne, Nudel
 
:Quelle         : Kochfreunde-Rezeptsuche (http://kochfreunde.ruhr-uni-bochum.de)
MMMMM
 
Legende:
 bn: Bd.

© Lothar Schäfer, Dellenburg 11, 44869 Bochum