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Bananen-Fitness-Trunk (alkoholfrei)

Zutaten

  • 1 groß. Banane
  • 200 ml Karottensaft; fr. gepresst
  • 100 ml Orangensaft; fr. gepresst
  • 1/2 Limette; den Saft davon
  • 3 EL Instant-Haferflocken
  • 2 EL Ahornsirup
  • 20 g Haselnüsse, gemahlen
  • 1 EL Distelöl

Banane schälen, mit der Gabel zermusen. Zusammen mit den übrigen Zutaten in den Mixer geben und sehr fein pürieren. In Gläser füllen.

Wer möchte, kann noch Mineralwasser zufügen.

Stichworte: Banane, Getränk, Karotte, Orange, P2
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:Quelle : Kochfreunde-Rezeptsuche (http://kochfreunde.ruhr-uni-bochum.de)

© Lothar Schäfer, Dellenburg 11, 44869 Bochum