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REZEPTANZEIGE

Garnelen in dunkler Sauce*

4 Portionen

Zutaten

  • 350 g TK-Garnelen
  • 3 Tomaten
  • 5 Knoblauchzehen
  • 1 Ingwerwurzel a 2,5 cm; geschält
  • 2 Zwiebeln; grob gehackt
  • 2 EL Wasser (I)
  • 4 EL Pflanzenöl
  • 1 Zimtstange a 2,5 cm
  • 6 Kardamomkapseln
  • 2 Lorbeerblätter
  • 2 geh. TL Kreuzkümmel; gemahlen
  • 1 geh. TL Koriandersamen; gemahlen
  • 5 EL Joghurt
  • 1 1/2 geh. TL Kurkuma
  • 1/4 geh. TL Cayennepfeffer; evtl. x 2
  • 1/4 l Wasser (II)
  • 1 geh. TL Salz
  • 1/4 geh. TL Garam masala
  • 2 EL Korianderblätter; frisch gehackt

ERFASST AM 28.01.00 VON

  • Petra Holzapfel Madhur Jaffrey Indisch kochen

*Rassedar djhinga Die Garnelen entschalen und auf saugfähigem Papier auftauen. Die Tomaten häuten und klein schneiden. Den Knoblauch mit gehacktem Ingwer, Zwiebeln und Wasser (I) im Mixer zu einer Paste mahlen.

In einem Topf von etwa 20 cm Durchmesser das Öl auf mittlere Hitze bringen. Zimt, Kardamom und Lorbeerblätter hineingeben und kurz rühren. Die Zwiebel-Knoblauch-Paste zugeben und unter Rühren etwa 5 Minuten leicht bräunen.

Kreuzkümmel und gemahlenen Koriander beifügen, erneut 1/2 Minute rühren. Die Tomaten zugeben und rühren, bis die Paste eine rötlich-braune Farbe annimmt. Den Joghurt esslöffelweise zugeben und jeweils 10- 15 Minuten verrühren, bis er sich mit der Sauce verbunden hat.

Kurkuma und Cayennepfeffer einstreuen, 1 Minute rühren. Die Garnelen trockentupfen, mit dem Wasser (II) und Salz zufügen. Alles miteinander verrühren und bei mittlerer Hitze aufkochen. Unter vorsichtigem Rühren etwa 5 Minuten köcheln, bis die Sauce eindickt ~ die Garnelen dürfen nicht verkochen.

Das Garam masala untermischen. Mit frischem Koriander garniert servieren.

Beilagen: Duftreis, Blumenkohl mit Kartoffeln und Dip aus Tomaten, Zwiebeln und Koriander.

Die nicht zerkochten Gewürze werden nicht mitgegessen.

Anmerkung Petra: Dosentomaten stückig verwendet. Garnelen nur in der ansonsten fertigen Sauce garziehen lassen. Sehr fein, dazu die empfohlenen Beilagen.

Stichworte: Indien, Krustentier, Sauce, Tomate
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:Quelle : Kochfreunde-Rezeptsuche (http://kochfreunde.ruhr-uni-bochum.de)

© Lothar Schäfer, Dellenburg 11, 44869 Bochum