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REZEPTANZEIGE

Fufu, Knollenbrei

Zutaten

  • 1 kg Maniok
  • -- oder Yams
  • -- oder Süsskartoffeln
  • -- oder Kochbananen
  • 1 Spur ;Salz

Fufu-Ersatz

  • 3 Tas. Kartoffelpüree
  • 1 Tas. Kartoffelmehl

Die Knollen schälen und gegebenenfalls in Stücke oder Scheiben schneiden. In Wasser mit Salz garen, anschliessend im Mixer pürieren.

Da Maniok, Süsskartoffeln oder Yams in Europa nicht überall erhältlich sind, erfanden findige Westafrikaner ein halbwegs befriedigendes Ersatzrezept.

Püree und Mehl mit kaltem Wasser anrühren, nach Geschmack salzen.

Langsam erhitzen. Bei mittlerer Temperatur kochendes Wasser unter ständigem Rühren zugeben, bis die Masse eine weiche, gleichzeitig jedoch steife Konsistenz annimmt.

Stichworte: Geflügelgericht, Kartoffel, Maniok, P4, Yam
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:Quelle : Kochfreunde-Rezeptsuche (http://kochfreunde.ruhr-uni-bochum.de)

© Lothar Schäfer, Dellenburg 11, 44869 Bochum