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REZEPTANZEIGE

Eisberg - Grapefruit - Salat

===============REZKONV Format (B&S REZEPT-WEB 1.1)
 
     Titel: Eisberg - Grapefruit - Salat
Kategorien: Eisbergsalat, Grapefruit, P4, Tomaten
     Menge: 1 Keine Angabe
 
=======================Zutaten: für===================================
      1           Eisbergsalat
    250    Gramm  Tomaten.
      1           Grapefruit,
      2     Essl. Zitronensaft,
      1    Prise  Salz,
      1     Essl. gestrichener Zucker,
      1    Prise  Cayennepfeffer,
      3     Essl. Öl,
      2     Essl. geröstete Mandelblättchen
 
===============================Que====================================
 
Zubereitung: Eisbergsalat putzen, waschen  und  in  feine  Streifen
schneiden. Tomaten überbrühen. abziehen. halbieren. aushöhlen.
vierteln, Fruchtfleisch zum Salat geben. Grapefruit schälen, F1iets
heraustrennen, in Stücke schneiden. Zitronensaft  Salz. Zucker,
Cayennepfeffer und ÖI vermischen. Salat mit gerösteten Mandelblättchen 
 bestreut servieren.
Zubereitungszeit: ca. 20 Minuten (ohne Wartezeit). Pro Portion ca. 630
Joule / 150 Kalorien.
 
:Quelle         : Kochfreunde-Rezeptsuche (http://kochfreunde.ruhr-uni-bochum.de)
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© Lothar Schäfer, Dellenburg 11, 44869 Bochum