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Apfel-Knusper-Müsli Mit Banane Und Sanddorn

===============REZKONV Format (B&S REZEPT-WEB 1.1)
 
     Titel: Apfel-Knusper-Müsli Mit Banane Und Sanddorn
Kategorien: Frühstück, Müsli, Pfundskur
     Menge: 4 Portionen
 
      1           Banane
      2           Äpfel
      1           Zitrone; den Saft
      6     Essl. Vollkornflocken (Roggen,  
                  -- Weizen oder Hafer)
     10    Gramm  Gehobelte Mandeln
  1/4 1           Milch (1,5% Fett)
    125    Gramm  Joghurt (1,5% Fett)
      2     Essl. Sanddornsaft (Reformhaus)
      4     Essl. Cornflakes
 
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: Fettaugen pro Person: 1  Zubereitungszeit: ca. 1 1/4 Stunde; Zeit zum
Durchziehen-. ca.1/4 Stunde  Die Banane schälen. Die Äpfel waschen,
eventuell schälen, vierteln, vom Kerngehäuse befreien und in feine
Scheiben schneiden.
Die Banane ebenfalls in feine Scheiben schneiden.
 Alle übrigen Zutaten ausser den Corn-flakes mit dem Obst in einer
Schüssel mischen. Diese mit einem Teller zudecken und das Müsli etwa   
 1/4    Stunde durchziehen lassen.
 Das Müsli in Schüsselchen verteilen, die Corn-flakes darüberstreuen
und das Knuspermüsli sofort servieren.
 :Fingerprint: 20731147,125829824,Ambrosia
 
:Quelle         : Kochfreunde-Rezeptsuche (http://kochfreunde.ruhr-uni-bochum.de)
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