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APFEL-KNUSPER-MUESLI MIT BANANE UND SANDDORN

===============REZKONV Format (B&S REZEPT-WEB 1.1)
 
     Titel: APFEL-KNUSPER-MUESLI MIT BANANE UND SANDDORN
Kategorien: Frühstück, Müsli, Pfundskur
     Menge: 4 Portionen
 
      1           Banane
      2           Äpfel
      1           Zitrone; den Saft
      6     Essl. Vollkornflocken (Roggen,
                  -- Weizen oder Hafer)
     10    Gramm  Gehobelte Mandeln
    1/4      Ltr. Milch (1,5% Fett)
    125    Gramm  Joghurt (1,5% Fett)
      2     Essl. Sanddornsaft (Reformhaus)
      4     Essl. Cornflakes
 
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: Fettaugen pro Person: 1  Zubereitungszeit: ca. 1 1/4 Stunde; Zeit zum
Durchziehen-. ca.1/4 Stunde  Die Banane schälen. Die Äpfel waschen,
eventuell schälen, vierteln, vom Kerngehäuse befreien und in feine
Scheiben schneiden.
Die Banane ebenfalls in feine Scheiben schneiden.
 Alle übrigen Zutaten außer den Cornflakes mit dem Obst in einer
Schüssel mischen. Diese mit einem Teller zudecken und das Müsli etwa 15
Minuten durchziehen lassen.
 Das Müsli in Schüsselchen verteilen, die Cornflakes darüberstreuen und
das Knuspermüsli sofort servieren.
 : Quelle   : SWR Pfundskurkochbuch : Erfasst  : 09.03.99 von Ilka Spieß
 
:Quelle         : Kochfreunde-Rezeptsuche (http://kochfreunde.ruhr-uni-bochum.de)
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