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Curryreissalat mit Huhn und Mango

Zutaten

  • 1 Zwiebel
  • 2 EL Walnussöl
  • 150 g Langkornreis
  • 1 TL Currypulver
  • 375 ml heisse Hühnerbrühe
  • 1 klein. Fenchelknolle
  • 1 rote Paprikaschote
  • 1 Banane
  • 1 klein. Apfel
  • 3 EL Mango-Chutney
  • 200 g saure Sahne
  • 1 Zitrone
  • 1 Spur Salz
  • 2 gebratene Poulardenbrüste
  • von je 250 g
  • 1 reife Mango

Zubereitung

Vorbereitungszeit: 40 Minuten Garzeit: 20 Minuten Die Zwiebel schälen, kleinwürfeln und in dem Öl glasig braten. Den Reis und das Currypulver hinzufügen. Alles unter Umrühren kurz erhitzen, mit der Hühnerbrühe auffüllen und zum Kochen bringen. Den Reis zu- gedeckt bei schwacher Hitze in 20 Minuten ausquellen, dann abkühlen lassen.

Den Fenchel waschen und putzen. Die Paprikaschote vierteln, von Stiel- ansatz, Rippen und Kernen befreien, die Schotenviertel waschen und abtrocknen. Die Banane schälen. Den Apfel schälen, vierteln und das Kerngehäuse entfernen. Das Gemüse und das Obst in 1 cm grosse Würfel schneiden.

Den Reis mit dem Gemüse und dem Obst, dem Mango-Chutney sowie der sauren Sahne mischen und mit dem Saft der Zitrone und dem Salz ab- schmecken. Den Salat vor dem Anrichten noch einmal nachwürzen.

Die Poulardenbrüste in schräge Scheiben schneiden. Die Mango schälen, in nicht zu dicke Spalten vom Stein Stein schneiden und die Spalten abwechselnd mit den Poulardenscheiben auf dem Reissalat anrichten.

Dazu passt Mangosauce (Fertigprodukt).

Stichworte: Geflügel, Obst, P4, Vorspeise
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:Quelle : Kochfreunde-Rezeptsuche (http://kochfreunde.ruhr-uni-bochum.de)

© Lothar Schäfer, Dellenburg 11, 44869 Bochum